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巴黎人贵宾会app:大多数原始社会依靠体力劳动维持生计

时间:2022/1/7 18:35:21   作者:   来源:   阅读:2   评论:0
内容摘要:“理论上,有一种体质容易肥胖。研究表明,肥胖是一种复杂的遗传性疾病。有些人的肥胖是由遗传基因决定的。还有一种说法是,“你想吃什么,肠道菌群说了算。”,肠道微生物释放的物质和表达的基因可能会影响我们对食物的选择和营养的吸收,导致体质容易肥胖或消瘦。”暨南大学第一附属医院消化内科主任...
“理论上,有一种体质容易肥胖。研究表明,肥胖是一种复杂的遗传性疾病。有些人的肥胖是由遗传基因决定的。还有一种说法是,“你想吃什么,肠道菌群说了算。”,肠道微生物释放的物质和表达的基因可能会影响我们对食物的选择和营养的吸收,导致体质容易肥胖或消瘦。”暨南大学第一附属医院消化内科主任医师杨敬戈解释说:“那些说喝水会发胖的人,可能只关心晚餐吃的少,而忽略了。他们平时吃的零食和饮料。”

中国营养学会发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021年)》显示,居民膳食中高油、高盐的摄入量普遍存在,含糖饮料的消费呈上升趋势。巴黎人贵宾会app,上升。其中,长期在外就餐的人,油盐摄入过多、膳食结构不合理等问题更为突出。

杨敬歌认为,肥胖的关键是摄入过多和消耗减少,而高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物都会导致肥胖。但与后者相比,高糖、高热量的食物更容易让人发胖,因为糖是最直接的能量来源,如果不消耗能量,多余的能量很容易转化为脂肪储存在各种身体的一部分。 


大多数原始社会依靠体力劳动维持生计,食物有限,所以他们渴望通过高热量的饮食来满足身体的需要。虽然我们不愁吃穿,但最原始的记忆可能已经刻在DNA里了。研究还表明,吃高糖、高热量的食物可以缓解压力,让人心情愉悦。选择这些食物已经成为现代人应对社会压力的方式之一。”



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